Vardagsmotion

Varje steg är betydelsefullt! Det kan ju kännas glädjande att Ju sämre kondition du har, desto fortare höjs den. Det behövs inte mera än dagliga promenader för att höja konditionen och åstadkomma betydande hälsoeffekter. Slutresultatet är att du mår och orkar bättre. Kom in och diskutera och hämta "I Form för Livet" -programmets material. Ta chansen, låt det bli en vana!